2020年06月25日

唐揚げにポン酢&黒七味

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冷凍唐揚げ、ニンジン、タマネギをスチームオープンでノンオイル焼き。
焼き上がりにたっぷりポン酢を回しかけ、黒七味をかけただけ。


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posted by わびすけ at 13:46| Comment(0) | 揚げ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月03日

厚揚げ揚げだし豆腐

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揚げだし豆腐一人分は手間がかかる。
炙った厚揚げで時短。



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posted by わびすけ at 18:26| Comment(0) | 揚げ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月06日

甘エビのかき揚げ

かきあげ.jpg

ビールの友、甘エビの干物をいただいたが、酒を飲むコンディションではない。

甘エビを玉ねぎと合わせ、かき揚げを作ってもらった。
小麦粉を切らしており、片栗粉で衣を作ったので、揚げ色が黒いのはそのせい。

カルシウムは充分補充。
 

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2017年06月27日

ヘルシオでノンフライ焼きコロッケ

コロッケ.JPG

私が唐揚げ・竜田揚げなどをヘルシオで作るのは、脂質制限のヘルシー志向ではなく、ノンオイルで揚げ物を作るので、残り油の処理が必要無いからだ。

冷凍コロッケも油で揚げずとも、揚げたように焼き上がる。



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posted by わびすけ at 19:35| Comment(0) | 揚げ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月05日

揚げバナナ(バナナの春巻き)

揚げバナナ

揚げバナナ

おやつは揚げバナナ。別名バナナの春巻き。

バナナのスライスを春巻きの皮で巻いて、揚げただけ。

油の温度に気をつければ、裏ワザなし。


次はアンコも入れてみよう。

名付けて、揚げバナナ金時☆


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posted by わびすけ at 19:44| Comment(0) | 揚げ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月22日

おからこんにゃくのノンフライ唐揚げ



ウォーターオープンの唐揚げメニューで油を使わず唐揚げに。


こんにゃくに“おから”を練り込んであるだけなのに、唐揚げにすると肉の食感になる不思議な「おからこんにゃく」。

初めて食べた時、これは居酒屋の定番メニューになると思ったが、あれから数年、その気配なし・・・。

おからとコンニャクなのに、肉より高い値段やもんね。。。


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2015年03月15日

小アジの唐揚げ甘酢あんかけ



小アジの干物、ただ炙るだけでは物足りなく、唐揚げにして、玉ねぎ入りの甘酢あんかけに。

青ねぎのトッピングで見た目も向上。


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posted by わびすけ at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 揚げ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする